近年來，隨著好萊塢及韓流明星帶動下，藉由運動塑身的朋友越來越多，因為本身對運動不在行，想要運動又擔心錯誤方式導致身體受傷，想要找健身教練又因為曾經被騙過，所以透過朋友打聽介紹superFIT不錯，據身邊朋友的敘述，superFIT除了貼身教練針對個人身體素質安排運動項目外，另外還有餐食搭配的教學，讓人可以全方位達到塑身目標，當然，光是聽人說不如實際體驗來的有效，所以特別另外約了愛運動的好友一起來體驗看看superFIT，看看SuperFIT的運動會館到底如何幫助有需要的人健身及雕塑體態。
superFIT健身運動會館全台北區4家店、南區1家店均在交通便利的捷運站附近，這次體驗的是位於忠孝復興站附近的分館，superFIT健身運動會館忠孝復興站分館在2樓
走上SuperFIT2樓前會有一個鞋架區，上樓前需要先脫鞋襪再上樓歐~
上到二樓就先看到SuperFIT植栽網美牆，櫃台人員每個身材都超健美的，因為事前有預約，櫃台人員在確定名字後，會先帶到諮詢室。
在諮詢室教練會先諮詢基本資料，做為之後FMS檢測依據，在諮詢課程內容的過程中，發現superFIT運動會館在雕塑身材上相當用心，除了教練一對一的健身運動外，還有專門的營養師做飲食調整，2種課程搭配作全方位調整，效果可以更突出，另外，除了上課時間外，還可以透過LINE做線上諮詢，就算是在家裡自己運動，也不用擔心因為沒有專家在旁而做錯運動，當然，食物選擇上有疑問也可以馬上詢問。
回到superFIT健身會館的健身體驗前，一定要跟大家分享superFIT的貼心之舉，身為上班族的一員，上班還要提著大包小包的運動衣物，真的很麻煩，superFIT貼心準備男女各尺寸的運動衣物毛巾，提供沒帶衣服的學員使用，這讓愛運動的朋友直說貼心，都心動的想要馬上報名呢！
一開始，還在想 superFIT健身會館不像一般健身中心，地方超大，擺超多台跑步器，氣勢滂礡，反而像是給專業人士使用的空間，這樣會適合初學者如我嗎？
下一刻，就被狠狠打臉，因為superFIT健身會館的運動方式都是要教練1對1訓練，針對學員本身的體能做調整，所以器材反而更精準，無論是長期運動的人，還是剛接觸運動的朋友，都可以在現場獲得相當棒的運動體驗。
因為本身是初級 運動接觸者，所以教練先讓我做基本伸展運動，看四肢協調性，結果發現右邊肢體比左邊差，
教練在過程中，相當專注姿勢的調整，幫助學員矯正運動過程中不會受傷，而且教練都超溫柔體貼，不會給初學者如我太大負擔或壓力，因為本身膝蓋有傷，教練還提醒像我這樣狀況的人，不適合做深蹲，先讓大腿鬆筋後，從伸展運動開始慢慢增加肌耐力，體驗過大大小小的運動課程， 現在才知道原來深蹲這個動作有超多要注意的細節 ，果然還是要專業的來才對。
而另一位朋友因為有長期運動，所以伸展運動時明顯比較穩定，過程中，教練不斷調整姿勢，還會針對不足的部分做調整，並提醒學員自己在做這些運動時要注意的地方，感覺超貼心。
superFIT的課程一次大約1小時，上完課後可以使用它們的淋浴設備，乾淨的洗浴室，幫助學員運動完可以洗滌疲累。
SUPERFIT有別於多數健身會館的服務，主要提供以下3項客製化服務
1.身體檢測分析
2.營養師顧問
3.1vs1私人教練指導
而且我最喜歡的就是除了上課期間的教練指導外，課外時間也有line@提供諮詢，等於隨身小秘書，至於大家最擔心的價格，SuperFIT官網上也將價格透明化公開
想要更多了解，superFIT現在有推出免費諮詢及優惠體驗活動，還在猶豫的朋友可以先上SuperFIT的官方網站預約體驗
Line@諮詢➡ https://pse.is/BX5K7
Youtube➡ https://www.youtube.
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